4月も中旬ですね☁️

　

　

(お正月に旅行に行った時の写真です📸)

　

　

　

｢最近何しているの？｣という質問をレターでたくさん頂くので、なんとなく答えますね。なんとなく。

　

あまり可愛げのない生活をしているので

誰の参考にもならないと思いますが(笑)

　

　

　

最近は6時30分〜7時30分頃に起きます。

そしてすぐに二度寝をして、8時30分に再び目を覚まします。

　

顔を洗ったら、BCAA(必須アミノ酸)を飲んでバナナを食べます。

30分ほどニュースをチェックしたら、ストレッチと筋トレと筋膜リリースをして、プロテインを飲みます🥛

　

　

その後は掃除です🧴

私はハウスダストやダニがダメなので、しっかり掃除機をかけます。(水周りの掃除も入念に！)

　

11時を過ぎたらお昼ご飯の準備を始めます。

(高タンパクを意識して野菜も多めに🥦)

　

最近はオートミールをよく食べますね〜

　

　

午後は17時くらいまで自由時間で

寝るもよし、映画を観るもよし、読書をするもよしって感じです。

　

最近は、レターでオススメされた｢僕のヒーローアカデミア｣のアニメを観ています。

面白いですね😄

　

　

17時を過ぎたら夜ご飯の準備🥣

最近は納豆と豆腐を多めに摂るようにしています。

　

1時間くらいのんびりしたらお風呂に入ります。

バスソルトを入れて30分ほど半身浴🛁

　

21時までにスキンケアやドライヤーを全て終わらせて、その後は寝るまで姉とフォートナイトをします。

　

　

だいたい寝るのは23時〜24時くらいですかね。

　

お昼寝しちゃった日は2時とかまで起きてるかも、、

　

　

まぁ、こんな感じで生活しています(笑)

　

本当はランニングやバスケもしたいのですが

今は外出できないので、家で動いて我慢しています！

　

　

皆さんも素敵な日々を送って下さいね😌

　

　

　

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先日の｢ウチのガヤがすみません！｣に

日向坂46全員で出演させていただきました！

　

毎週録画して観ているので、出演が決まった時はとても嬉しかったです✨

収録もすごく楽しくて、良い経験をさせていただきました。

　

本当にありがとうございました！

　

　

　

そして！

　

今夜19:00から

日本テレビ｢クイズ！あなたは小学5年生より賢いの？｣に出演させていただきます。

　

みーぱんさんと共に再びチャレンジです🔥

　

前回はまさかの結果になってしまいましたが

今回はどうなったでしょうか、、

　

果たして都道府県は完璧覚えられたのか、、

　

是非番組を観てご確認下さい😁