こんにちは〜

　

　

　

もう4月も下旬ですね〜

早すぎたなぁ🥱

　

　

　

最近のワタナベは自炊を頑張っているのです🍴

　

元々料理はするタイプですが、今は作れるメニューを増やそうと試行錯誤しております。

　

PFCバランスを考えて作ったり、野菜や魚を多めに摂るようにもしています。

(PFCバランスというのは、タンパク質と脂質と炭水化物の三大栄養素のことです😋✏️)

　

　

最近作った物をちょこっとだけ…

　

　

👆🏻もやしの納豆肉味噌のせ

　

テレビを観ながら、ひたすらもやしのひげ根を取っていました(笑)

　

納豆と肉味噌の組み合わせが最高でした〜

　

　

👆🏻ツナとほうれん草のオイスター丼

　

下のご飯は玄米にしました🍙

ごま油の香りが良いアクセントになっていて、ビビンバっぽかったです。

　

本当は卵の黄身を上に乗せようとしていたのですが、割れてしまった…☹️

　

　

👆🏻豆腐ハンバーグプレート

(この写真はメッセージでも送りました😌)

　

大好きな豆腐ハンバーグ！

おろしポン酢でサッパリと頂きました。

　

大好きなブロッコリーとゆで卵もよく食べます！

　

　

昨晩は麻婆茄子と、豆腐のみぞれあんかけも作りました！

お腹が空きすぎて写真撮るのを忘れてしまった😀

　

普段はこんな感じですかね〜

やる気が出ない時はズボラ飯とかにしちゃいます！

　

　

今は料理を楽しいと思えるけれど、昔は全く出来なかったのです🤭

　

中学生の時も高校生の時も調理実習では合わせ調味料係で、全く力になれなかった！！

　

でもそれが悔しくて(笑)

たくさん料理をするようになりました。

　

　

何事も継続だな〜と感じます。

　

ススメのレシピがあったら是非教えて下さい🌟

　

　

　

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そして現在、ローソン×日向坂46のキャンペーンが開催されています！

　

対象商品を購入して応募すると、オリジナルの景品が当たるかも〜😳

　

是非チェックしてみて下さい！

　

　

　

　

あ、そういえば！

　

ヒロアカのアニメ全部観ました〜

すごい面白かった！

5期も楽しみですね( ᷇࿀ ᷆ )

　

プルスウルトラ👊🏻