真っ白いもの=かき氷!
こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)
私の中で、
体育座りが一番楽な体制です。
あぐらかけないので、
柔道もヨガも向いていないです(T_T)
どちらも休む体制があぐらをかくので
いつも出来なくて足が痛かったです。
体硬いのかなあ。
将来(老後)のために、
柔らかくしておかないと!
20代を超えると毎年1%づつ
筋肉が減っていくらしいです。
70歳になったら50%もなくなってる
ということですね((( ´ºωº `)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
今のうちに柔軟とかして筋肉をつけようっと。
この日、
あおたんとお揃いのレッスン着でした!
いえーい(*^^)v
欅坂みんなこのずぼんをもっています。
動きやすさが好き!
showroom、
次回は夏ぽくしたいと思っています(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
見てね〜
読んでくれてありがとうございました。
⊿長沢菜々香⊿