ヘルシー料理を勉強中です。
こんばんなーこ(´˘`*)
今日は昨日買ったレシピ本を使って、
トマトと野菜の鶏肉蒸しをつくりました。
ヘルシーにしようと思ったら、
鶏肉の量が多すぎて、
全然ヘルシーじゃなくなりました。
でも、お腹はいっぱいになったので
気分的には満足です(*'▽'*)♪
ブロッコリーやエリンギなども入れました。
色々と具沢山です!
メンバー兼用のヘルシーなドレッシング。
和風以外だと、おろし玉ねぎが好きです。
最近、りかちゃんは、
常にスイカを食べています。
スイカにハマっているみたい。
おだななは、今日もナッツを食べながら、
私はナッツ星人だよ
と、言っていました。
私はナッツ星人にならないようにしよう。
ナッツの中なら、
私はカシューナッツが好きです。
そして、今日は、
欅って書けない?です!
メンバーで様々な演技に挑戦しました。
番組での初演技です(o^-^o)
お楽しみに❀
読んでくれてありがとうございました!
⊿長沢菜々香⊿