ドーワッツ
こんにちは ♪
煮干し女です
説明しよう
煮干し女とは煮干しを主食として
生きる女性のことであーる
煮干しはカルシウムが豊富です!
【煮干しのいいこと】
①歯や骨を丈夫にする
②骨粗鬆症予防
③貧血予防
④血栓症
⑤脂肪分解
⑥美肌効果
⑦便秘改善
⑧ダイエット補助食品
⑨鉄分豊富
ということでみなさん
煮干しを食べましょう\( ˆoˆ )/
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とるぅん
ゆで卵の綺麗な殻の剥き方を
インターネットで調べて実践してみた!
加熱する前に
卵のおしりにスプーンで
少しだけヒビを入れておくと
つるんと綺麗に殻が剥けます!
みなさんもやってみてね☆☆☆
テチオくん
今日はここまで
ばいばい
なな