こんばんわ ♪

今日は痩せているメンバーに

事情聴取をしました\( ˆoˆ )/

(みんな痩せてるけど…)

事情聴取をしたメンバーは

たまたま近くにいた痩せているメンバー

詩織、菜々香、理佐、美愉などです!

痩せている人の生活を真似すれば

「 痩せられる!」

という考えに行き着いたのです!!

質問した内容は

・朝何を食べているか

・毎日欠かさず食べているものは何か

・ダイエットで心がけていることは何か

・マッサージは何分するか

・夜何時以降食べていないか    

                                              などなど

効果が出たら皆さんにも教えます( ˊᵕˋ )

しかし私が思うに

ダイエットで1番大切なことは継続!!

ダイエットに嫌気がさして

暴飲暴食をしないよう気を付けます!